mente cuerpo

REVISTA LATINOAMERICANA DE PSICOLOGÍA  

1995 VOLUMEN  27  N°J  497-501

INTERACCION        MENTE-CUERPO 1

FEUCITAS KORT*

Asociación Venezolana para las Ciencias del Comportamiento

ABSTRACT

Westem civilization considered until a Cewdecades ago, tbat mind was "located" in

!he brain. Beginning with !he work oC Walter B. Cannon it was demonstrated that when

!he body prepared itself for coping with a stress situation, adrenaline secretion increased,

and tbe heart and the digestive system were affected, In other words, emotions were

translated into visible bodily maniCestations. Later on Hans Selyeshowed that the stress

response causes physicallessions. EdmundJacobson demonstrated!he interaction between

muscular flexions and relaxation. Neal E. Miller investigated the modification of non-

voluntary behaviors: Digestion, bood circulation, and heart rateo Today, the scientific

discipline of psychoneuroinmunology--cohen,Pert, and other autbors-investigates

the interaction between the brain and the inmune system.

Key Words: Brain, stress, emotions, body, modifieation of non-voluntary behaviors.

¿Dónde está la mente? Hace 3 siglos el pensador René Descartes describe la

mente como una entidad extracorpórea que se manifiesta en la glándula pineal.

Descartes se equivocó en relación a la glándula pineal, pero el debate mente-

cuerpo aún persiste con toda fuerza.

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KüRT

La civilización occidental afirma que la mente está en el cerebro nada más,

Fuera del cuerpo. También existía la creencia que podíamos sentirnos muy

Angustiados y que no había cambios en el cuerpo.

Posteriormente Freud plantea que la mente, la tristeza o la alegría no tienen

Nada que ver con el estado del cuerpo; no tiene origen físico.

Más en tiempos de a 1 Guerra Mundial, el fisiólogo Walter B. Cannon

Descubre la "respuesta de ataque o escape" como una reacción frente al miedo y

El peligro. Cannon demuestra que al prepararse el cuerpo para la acción -

Aumento de la adrenalina y otras hormonas, aumento del latido cardiaco y tensión

Muscular-se afecta seriamente al aparato digestivo.

Es decir que la interacción mente-cuerpo se realizan a través de las emocio-

nes que luego se traducen en manifestaciones visibles en el cuerpo.

Para el año 1940 el bioquímico Hans Selye trabaja la relación entre la

Enfermedad física y una serie de reacciones fisiológicas que denominó "respuesta

De estrés", y muestra cómo el desajuste emocional provoca esas mismas reaccio-

nes que a su vez causan lesiones físicas.

El libro,    Relajación Muscular Progresiva,         del neurofisiólogo      Edmund

Jacobson a principios de 1900 señala que existe una interacción entre las

Flexiones musculares y la serenidad. Más de 100 ejercicios, abreviados luego por

Joseph Wolpe, enseñan la diferenciación entre tensión y relajación. El control de

la tensión corporal se mide desde el mismo instante en el cual los músculos

Estriados y el sistema nervioso central reaccionan al estrés. Explica Jacobson que

al dirigir la atención a las señales propioceptivas,                 es decir, a los órganos

Sensoriales que están localizados en los músculos y las articulaciones cada vez

se gana más control sobre la regulación del cuerpo y esto repercute en los

Acontecimientos mentales.

De la misma manera, el cardiólogo investigador Herbert Benson, a princi-

pios de 1970, descubre un conjunto de recciones fisiológicas que tranquilizan y

que llamó: "respuesta de relajación" y que consistía en una disminución en la

Respiración, el latido cardíaco y la presión arterial.

Ahora, el nacimiento de la psíconeuroinmunología       en la última década es un

Esfuerzo por comprender la interacción entre las actividades del cerebro y el

Sistema inmunológico. El psicólogo Robert Ader y el inmunólogo Nicolás Cohen

En sus investigaciones encuentran una cantidad de enlaces entre el sistema

Nervioso y el sistema inmunológico. Dos sistemas que hasta ese momento parecía

Que actuaban por separado. Junto con otros investigadores, se ha demostrado que

INTERACCION MENTE·CUERPO

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las células nerviosas interaccionan directamente con los órganos del sistema

Inmunológico, como la adrenalina y otras hormonas asociadas al estrés.

Como se sabe, el sistema inmunológico es la primera defensa ante la

Enfermedad. Por ejemplo, Ader realizó una investigación con una joven con

Lupus. Estaba en 80 mg de esteroides al día, le inflamaban la cara, se le caía el

Cabello. Mediante la aplicación de condicionamiento clásico, el Dr. Ader recurre

al sabor y al olor que son de fácil condicionamiento              para sustituirlos por el

Psicofármaco a fin de "engañar" al organismo. Asocia aceite de bacalao con

Perfume de rosas. Mientras le inyectaban la medicación la paciente olía el

Perfume,  y al mismo tiempo ingería el aceite de bacalao. Esta combinación es un

Impacto que apela al sistema nervioso olfatorio y gustativo para que respondan

Como si recibiera la medicación. 8 años después la paciente no necesita ni el

Fármaco peligroso, ni el aceite de bacalao, ni el perfume.

En la actualidad nuevas investigaciones científicas dicen que la mente:

Pensamiento, emoción, temperamento, personalidad afectan la salud.

Una cascada de cambios ocurre en el cuerpo como lo apuntan las investiga-

ciones de Candace Pert sobre la química del cerebro. En particular, esta

Investigadora estudia cómo los neuropéptidos interaccionan con el sistema

Inmunológico.

Los neuropéptidos son sustancias químicas, cadenas de aminoácidos

Similar a un collar de perlas y los encontramos en todas partes del cuerpo, atadas

Y difusas en los receptores de todas partes del cuerpo. El cuerpo está dirigido por

Estas moléculas mensajeras.

En una entrevista Candace Pert dice: "aún utilizamos diferentes lenguajes

Para describir la mente o el cuerpo. No se interaccionan. Esto no nos permite ver

Dos fenómenos que son realmente similares.      La mente y el cuerpo son inseparables

Son un todo.  La mente es el cuerpo".

O sea, el estado de tristeza tiene una contraparte física,            10 mismo con el

Estado de ira. Hay cambios específicos en el cerebro cuando se experimentan

Sentimientos. Pensamientos e imágenes.

Candice Pert también apunta en la misma entrevista presentada en 1993 en

La Convención de la American Psychological Association que tuvo lugar en la

Ciudad de Toronto, Canadá:

"...no puedo decir que cuando tengo miedo, tristeza, dolor, llega siempre a

Mi cerebro porque hay muchos mensajes emocionales que no van directo hasta

La cabeza, pero que están involucrados para hacer responder al cuerpo.

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KDRT

Las emociones están almacenadas en el cuerpo, en los neuropéptidos, en los

Receptores, en las células, en los tejidos sólidos que vibran, tienen energía

Molecular, cambian a lo que están sujetos, cada vez que interaccionan aportan

Mensajes químicos".

Por ejemplo, si una persona se corta, las moléculas van a proteger la herida

En cuestión de segundos. Los receptores viajan en todo el cuerpo y sus funciones

Como lo son las emociones tiene un potencial. El humor y actitud transforman

Las células, afectan cómo funciona el hígado, el corazón. Uno nunca se enferma

Cuando va a esquiar. Los ataques cardíacos ocurren con más frecuencia el lunes

En la mañana. Después de los festejos de Año Nuevo también mueren muchas

Personas: los químicos del cuerpo son los mismos químicos que están involucrados

En las emociones.

No menos relevantes y muy actuales son las investigaciones del psicólogo

Neal Miller, a finales de 1960 quien demuestra que las ratas pueden aprender

Procesos de control fisiológico que parecían ser involuntarios, tales como la

Digestión, la circulación de la sangre y los latidos cardíacos.

Las investigaciones de Miller contribuyen al desarrollo del "biofeedback"

o "bioretroalimentación",      una conversación mente cuerpo en la cual la piel, el

Corazón, la sudoración, pueden medirse con monitores electrónicos que suminis-

tran información a las personas sobre sus procesos biológicos, y esta información

Les permite aprender a controlar procesos corporales que anteriormente parecían

Involuntarios.

Por ejemplo, para aliviar el dolor de cabeza se puede crear un exágono en la

Pantalla de un televisor, y con el "biofeedback" o "bioretroalimentación"               una

Persona aprende a identificar cuando su mente se encuentra más relajada. Al

Disminuir el tamaño del exágono se logra el control sobre el dolor de cabeza. Esto

Necesita práctica. No hay magia.

Por último, existen investigaciones epidemiológicas en gran número de

Poblaciones, las cuales examinan los factores sociales y psicológicos asociados

A la salud y la enfermedad, que muestran como las personas que experimentan

Un apoyo social enérgico -aquellas        que tienen fuertes nexos afectivos con los

Familiares y amigos-       viven más que las que no tienen estos nexos. El nivel de

Mortalidad es más elevado en la gente que está aislada que en las que están

Acompañadas.

Las investigaciones en la interacción mente-cuerpo abren nuevos caminos

Para estudiar áreas críticas: el funcionamiento del sistema inmunológico, el valor

De la psicoterapia en la enfermedad física y la conexión entre los vínculos

Sociales y la salud.

INTERACCION          MENTE-CUERPO

RESUMEN

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Hasta hace poco la civilización occidental afirmaba que la mente estaba en

El cerebro, pero a partir  del fisiólogo Walter B. Cannon se demuestra que al

Prepararse el cuerpo para la acción en un situación de estrés aumenta la

Adrenalina y se afectan el corazón y el aparato digestivo. Es decir, las emociones

Se traducen en manifestaciones          visibles en el cuerpo.         Tiempo después el

bioquimico Hans Selye comprueba que la respuesta de estrés causa lesiones

Físicas. Mientras que el neurofisiológo      Edmund Jacobson demuestra la interacción

Entre flexiones musculares y serenidad. El psicólogo Neal Miller investiga la

Modificación de conductas involuntarias: la digestión, la circulación de la sangre

y los latidos cardíacos. Hoy, la psiconeuroinmunología        -Nicolas      Cohen,

Candice Pert, y otros-e-estudian la interacción entre el cerebro y el sistema

Inmunológico.

Palabras claves:  Cerebro, estrés, emociones, cuerpo, modificación  de Conductas involuntarias.

REFERENCIAS 

• KORT, Felícitas. Interacción mente-cuerpo.  Revista Latinoamericana de Psicología 1995 27(3). Vol. 27. No. 3, 1995, pag. 497-501.